47 wyników
Książka
W koszyku
101 ćwiczeń dla skoczka / Linda L. Allen, Dianna R. Dennis ; przekład Wojciech Mickunas. - Wydanie II, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 232 strony : ilustracje ; 28 cm.
(Ekspert Poleca)
W książce m.in.: - podstawowe ćwiczenia w stępie i w kłusie - przechodzenie od jazdy przez leżące drągi do skoków ćwiczenia - szeregi gimnastyczne z różną ilością skoków z galopem pomiędzy przeszkodami - stosowanie szeregów gimnastycznych w jeździe z zakrętami w obu kierunkach i na wprost - ćwiczenia w galopie z drągami na ziemi - ćwiczenia skoków w galopie - problemy napotykane podczas treningu skoków - ćwiczenia dla najbardziej zaawansowanych - słownik wyrażeń i określeń - dokładne schematy ilustrujące poszczególne ćwiczenia Ćwiczenia prezentowane w książce przeznaczone są dla: - początkujących, średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych jeźdźców szukających skutecznych sposobów doskonalenia podstawowych umiejętności, skorygowania błędów czy wygładzenia techniki; - instruktorów poszukujących wskazówek pomocnych uczniom w zdobywaniu umiejętności i uprzyjemniających naukę; - trenerów szukających systemu treningowego, który pozwoli krok po kroku wprowadzać konie w naukę pokonywania przeszkód i jednocześnie umożliwi skuteczne rozwiązywanie problemów pojawiających się na różnych etapach szkolenia koni w skokach; - doświadczonych zawodników poszukujących nowych sposobów osiągania i utrzymywania konkurencyjnego poziomu umiejętności, zarówno swoich, jak i koni. Gandalf.com.pl
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Stróże - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Ekspert Poleca)
Ćwiczenia- odpowiednie zarówno dla jeźdźców jeżdżących w stylu angielskim, jak i amatorów wetsrenu- są ułożone według wzrastającego stopnia trudności, od prostych, podstawowych elementów, takich jak step i kłus roboczy, do bardziej zaawansowanych: "dwa kwadraty” i "lotna zmiana nogi w galopie”. Cherry Hill prezentuje znane, klasyczne ćwiczenia obok własnych oryginalnych pomysłów, dając każdemu szeroki wybór użytecznych programów do pracy. Ksiązka ta jest także cennym podręcznikiem dla trenerów i instruktorów, szukających nowych metod nauczania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Stróże - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Ekspert Poleca)
Poradnik ten, opracowany w bardzo przystępny i poprawny pod kątem merytorycznym sposób, będzie na pewno nieocenioną pomocą dla jeźdźców, którzy mają ambicje do podnoszenia własnych umiejętności i doskonalenia swoich koni. Książka ta będzie szczególnie pomocna tym, którzy trenują samodzielnie i w codziennej pracy z końmi nie mają możliwości korzystania z pomocy trenera.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Stróże - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autorka znakomitych książek wysokogórskich non fiction ("Kurtyka. Sztuka wolności", "Alpejscy wojownicy", "Ucieczka na szczyt") znów kieruje wzrok na najwyższe szczyty Ziemi. Tym razem opisuje najtrudniejsze zimowe wyprawy na ośmiotysięczniki. Bernadette McDonald relacjonuje nie tylko pierwsze wejścia, w ogromnej większości będące dziełem polskich ekip, ale także wyprawy nieudane, tragiczne lub po prostu takie, które musiały się wycofać. "8000 zimą" to opowieść o "sztuce cierpienia", która pchnęła polskich lodowych wojowników w najwyższe góry świata zimą i rozpętała światowy wyścig o pierwsze zimowe wejścia na 14 ośmiotysięczników. Ta gra na arenie międzynarodowej toczy się do dziś, a jej zwieńczeniem będzie zdobycie ostatniego, najtrudniejszego szczytu - K2.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Cieniawa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Berbeka : życie w cieniu Broad Peaku / Dariusz Kortko, Jerzy Porębski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, Copyright 2020. - 452, [4] strony : fotografie ; 25 cm.
Przejmująca biografia człowieka, którego życie to gotowy scenariusz filmowy. Historia Macieja Berbeki zawiera w sobie wszystkie emocje, jakie są udziałem niemal każdego wielkiego himalaisty: radość zdobywania, gorycz porażki, przyjaźń i zdrada, miłość i zadra. Jest jeszcze wielka tajemnica, która czyni tę opowieść fascynującą. Sami kierujemy naszym losem, czy jest on zapisany? Czym jest przeznaczenie i czy w ogóle istnieje? Nasze życie to świadome wybory czy ciąg przypadkowych zdarzeń? Kto wie? Himalaista, przewodnik górski, ratownik TOPR, artysta malarz, grafik i scenograf związany z Teatrem im. S.I. Witkacego w Zakopanem. Maciej Berbeka zdobywca pięciu ośmiotysięczników, pierwszy człowiek, który zimą przekroczył wysokość 8000 metrów w Karakorum. Zimowy zdobywca Manaslu (wejście bez tlenu), Cho Oyu i Broad Peaku dwunastej pod względem wysokości góry na świecie, która w marcu 2013 roku zabrała go na zawsze. Berbeka cudem unika śmierci na Broad Peaku w 1988 roku. Wraca pokonany. Ta porażka go zmienia. Rzadziej jeździ w góry, zakłada firmę, dba o dom, żonę i synów. Co sprawia, że po 25 latach zwyczajnego i dobrego życia znów pakuje plecak i jedzie właśnie pod tę górę? Co go tam pcha ćwierć wieku później? Niezałatwione porachunki, żądza przygody, zew? A może przeznaczenie? „Przyszłość nie jest jeszcze napisana - mawiał Jerzy Kukuczka. - Ale nie będziesz żyć sekundy dłużej, niż jest ci to dane. Nie uciekniesz od tego, choćbyś nie wiadomo jak próbował”. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Cieniawa
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 929
Książka
W koszyku
Pierwsi na szczyt weszli Włosi. Było to 4 sierpnia 1954 roku, ale do dziś K2, choć nie jest najwyższą górą świata, pozostaje jedną z najbardziej pożądanych, a jednocześnie najniebezpieczniejszych. Pochłonęła w sumie sześćdziesiąt sześć istnień. Z każdej dziesiątki zdobywców jeden zostaje tam na zawsze. Bez powrotu to historia międzynarodowej wyprawy z sierpnia 2008 roku, w czasie której zginęło jedenaście osób. Na początku wydawało się, że Graham Bowley, reporter, który nigdy nie postawił stopy w Karakorum, nie jest najlepszym kandydatem do opisania tych dramatycznych zmagań. Okazało się jednak, że potrafił na nie spojrzeć z dystansu i z obiektywizmem, którego często brakuje uczestnikom wydarzeń. Interesowało go też coś więcej: kim są himalaiści, jak wygląda ich życie, kiedy nie są w górach, a przede wszystkim – co motywuje ich do podjęcia tak wielkiego ryzyka. Dlaczego zapragnęli zmierzyć się z górą gór... Źródło: empik.com
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kąclowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zostań Mistrzem)
Bramkarze to ważne figury w szachowej partii, do której porównuje się czasem piłkarski mecz. Poznaj historie pięciu niezwykłych zawodników: Buffona, Casillasa, Neuera, Cecha, Fabiańskiego. Jacy są? Jakie cechy charakteru sprawiły, że stali się mistrzami? Zdradzamy tajniki bramkarskiego rzemiosła, dzięki którym ci najwięksi odnieśli spektakularne sukcesy. Wejdź do gry, przeczytaj opowieść nie tylko dla dzieci!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Ptaszkowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Binczarowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Broad Peak : niebo i piekło / Bartek Dobroch, Przemysław Wilczyński. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2018. - 543, [1] strona : fotografie, mapy ; 21 cm.
(Seria Reporterska Wydawnictwa Poznańskiego)
Książka, która weszła do kanonu literatury o polskim himalaizmie. Przemysław Wilczyński i Bartek Dobroch wracają do tragicznych wydarzeń z 2013 roku i starają się odpowiedzieć na pytanie, czy tragedia na Broad Peak kładzie kres polskiemu himalaizmowi w takiej formie, w jakiej go dotąd znaliśmy. Analizują je krok po kroku, a także przeprowadzają poruszające rozmowy ze świadkami wydarzeń oraz przyjaciółmi i rodzinami uczestników wyprawy. Zgłębiają etykę polskiego himalaizmu i zastanawiają się nad granicami pasji. Próbują także odpowiedzieć na pytanie, czy wspinaczka w najwyższych górach jest hymnem wolności czy raczej "Himalajami egoizmu"? Wierzę, że z każdy z bohaterów tej książki zginął robiąc to, co kochał najbardziej i nie nam, którzy zostali bezpiecznie na nizinach, to oceniać. Warto przeczytać "Broad Peak. Niebo i piekło" i szczerze odpowiedzieć sobie na pytanie, jaka jest cena marzeń, którą warto zapłacić. Martyna Wojciechowska [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=89711901252KS&itr=2]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kąclowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Broad Peak : piekło i niebo / Bartek Dobroch, Przemysław Wilczyński. - Wydanie czwarte poszeżone - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2022. - 575, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Przemysław Wilczyński i Bartek Dobroch wracają do tragicznych wydarzeń z 2013 roku i starają się odpowiedzieć na pytanie, czy tragedia na Broad Peak kładzie kres polskiemu himalaizmowi w takiej formie, w jakiej go dotąd znaliśmy. Analizują je krok po kroku, a także przeprowadzają poruszające rozmowy ze świadkami wydarzeń oraz przyjaciółmi i rodzinami uczestników wyprawy. Zgłębiają etykę polskiego himalaizmu i zastanawiają się nad granicami pasji. Próbują także odpowiedzieć na pytanie, czy wspinaczka w najwyższych górach jest hymnem wolności czy raczej "Himalajami egoizmu"? Nowe wydanie książki rozszerzono o rozdział prezentujący kulisy powstawania filmu fabularnego o dramatycznych wydarzeniach w Karakorum. "Broad Peak" w reżyserii Leszka Dawida we wrześniu 2022 rok zadebiutował na platformie Netflix. "Wierzę, że każdy z bohaterów tej książki zginął, robiąc to, co kochał najbardziej i nie nam, którzy zostali bezpiecznie na nizinach, to oceniać. Warto przeczytać Broad Peak. Niebo i piekło i szczerze odpowiedzieć sobie na pytanie, jaka jest cena marzeń, którą warto zapłacić". Martyna Wojciechowska
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Krużlowa Niżna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Krużlowa Niżna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Stara Wieś
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kąclowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Groza wokół K2 / Anna Czerwińska. - Wydanie 2. zmienione i poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Annapura, 2020. - 324, [1] strona, [42] strony tablic : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Przejmujący opis najtragiczniejszego sezonu pod K2 w 1986 roku, gdy na stokach tej góry, obok spektakularnych sukcesów, rozegrały się nie mniej głośne tragedie, które w sumie pochłonęły życie 13 wspinaczy. Autorka, jako uczestniczka jednej z wypraw, próbuje zrozumieć przyczyny wydawałoby się bezsensownych śmierci, odwołując się niejednokrotnie do wypowiedzi innych wspinaczy. Jednocześnie kreśli trzymający w napięciu obraz zakończonej sukcesem wyprawy na Magic Line, której sama była uczestnikiem. Wznowienie jednej z najlepszych książek znanej i lubianej himalaistki, uzupełnione o rozbudowany wstęp i zakończenie, z nową szatą graficzną. Janusz Kurczab, nasz znakomity wspinacz, a zarazem autor wielu opracowań górskich, tak pisał o tej pozycji: „Powstała książka bardzo dobra, którą nie tylko przeciętny czytelnik, ale i każdy alpinista przeczyta z ogromnym zainteresowaniem, a nawet – z zapartym tchem”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Cieniawa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gwiazdy Mundialu : bramkarze : Katar 2022 / [Mirosław Winiarczyk]. - Kraków : Wydawnictwo Arena, 2022. - 61, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Mówi się o nich, że są szaleni. Panuje w środowisku piłkarskim opinia, że brak im piątej klepki. Od bramkarzy zależy wiele, ich błędy są bowiem błędami ostatecznymi, których już nie da się naprawić. Ten medal ma też drugą stronę - dokonywane przez nich cuda między słupkami przechodzą do historii. Kibice też nie wiedzą co o tym myśleć, bo przecież solą futbolu są gole, których bramkarze serdecznie... nienawidzą. Najlepsi w swoim fachu czasem są największymi gwiazdami swoich zespołów, prowadząc ich do sukcesów i wprawiając w zachwyt cały świat. Raz potrafią wprawić swoich fanów w euforię, a innym razem sprawiają, że chciałoby się zapomnieć o ich interwencjach. Jak mówi obiegowa opinia - bramkarz jest jak saper, myli się tylko raz. Kiedy napastnik marnuje kilka okazji, a potem strzela gola, jest bohaterem. Kiedy golkiper broni świetnie, ale raz popełni błąd, staje się "ojcem" porażki. Tak czy inaczej, bez nich futbol byłby nudny. Mundial w Katarze udowodni, który z nich jest najlepszy, który jest częścią najlepszej drużyny, gotowej na sukces. Manuel Neuer, Alisson Becker, Hugo Lloris a może Wojciech Szczęsny? Poznajcie najlepszych bramkarzy, którzy mają szansę zagrać na Mistrzostwach Świata 2022 i sięgnąć po najważniejszy puchar!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Kąclowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)
Krużlowa Niżna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79/IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Kąclowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79/III (1 egz.)
Krużlowa Niżna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79/IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gwiazdy mundialu : Obrońcy i Pomocnicy : Katar 2022 / [Gawędzki,Tomasz]. - Kraków : Wydawnictwo Arena, 2022. - 63 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Mówi się o nich, że są szaleni. Panuje w środowisku piłkarskim opinia, że brak im piątej klepki. Od bramkarzy zależy wiele, ich błędy są bowiem błędami ostatecznymi, których już nie da się naprawić. Ten medal ma też drugą stronę - dokonywane przez nich cuda między słupkami przechodzą do historii. Kibice też nie wiedzą co o tym myśleć, bo przecież solą futbolu są gole, których bramkarze serdecznie... nienawidzą. Najlepsi w swoim fachu czasem są największymi gwiazdami swoich zespołów, prowadząc ich do sukcesów i wprawiając w zachwyt cały świat. Raz potrafią wprawić swoich fanów w euforię, a innym razem sprawiają, że chciałoby się zapomnieć o ich interwencjach. Jak mówi obiegowa opinia - bramkarz jest jak saper, myli się tylko raz. Kiedy napastnik marnuje kilka okazji, a potem strzela gola, jest bohaterem. Kiedy golkiper broni świetnie, ale raz popełni błąd, staje się "ojcem" porażki. Tak czy inaczej, bez nich futbol byłby nudny. Mundial w Katarze udowodni, który z nich jest najlepszy, który jest częścią najlepszej drużyny, gotowej na sukces. Manuel Neuer, Alisson Becker, Hugo Lloris a może Wojciech Szczęsny? Poznajcie najlepszych bramkarzy, którzy mają szansę zagrać na Mistrzostwach Świata 2022 i sięgnąć po najważniejszy puchar!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Kąclowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79/III (1 egz.)
Krużlowa Niżna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79/III (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Jak lepiej jeździć konno? Z pewnością wiele osób, rozsmakowanych w jeździe konnej zadaje sobie takie pytanie. Każdy chciałby rozwijać swe umiejętności, nie poprzestając na tym, do czego już doszedł. Ta książka z pewnością będzie pomocna w obraniu drogi do lepszej, bardziej świadomej, jazdy konnej. Jeździectwo to niekończąca się przygoda w doskonaleniu siebie, i uzyskiwaniu coraz pełniejszego porozumienia z koniem. Jazdy konnej można się nauczyć tylko przez praktykę, ale czytanie wartościowych książek jest ważnym elementem uzupełniającym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Stróże - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To opowieść o granicach ludzkich możliwości, o człowieczeństwie, które przechodzi egzamin ponad chmurami. Historia ludzi, bez których nie byłoby wśród żywych wielu z dzisiejszych herosów wysokogórskiego wspinania. Lekarze wypraw himalajskich, to bohaterowie drugiego planu. Ale często też kluczowe postaci ekspedycji, i to nie tylko wtedy gdy w ścianie wydarza się wypadek. Autorzy przybliżają ich rolę, opisują najbardziej dramatyczne wypadki w historii polskiego himalaizmu, ale też codzienność, często zabawną, w bazie. Rozmawiają ze wspinaczami i z samymi lekarzami, sięgają do historii, by pokazać jak rozwijało się ratownictwo oraz medycyna górska. Nie brak tu bolesnych opowieści, gdy na ratunek było już za późno. W złotych latach polskiego himalaizmu niewiele było wypraw bez udziału lekarza. Dziś zmienia się charakter wspinaczki i choć ratownictwo oraz medycyna górska zrobiły ogromny postęp, to coraz częściej, małe zespoły nie mają w składzie doktora, a co najwyżej mail i telefon do niego. Czy to dobrze?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Cieniawa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lewy : chłopak, który zachwycił świat / Yvette Żółtowska-Darska ; współpraca Dominika Słomińska, Jacek Sarzało. - Wydanie drugie uaktualnione. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2017. - 216, [32] strony : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
(#Superherosi)
"Lewy" to uniwersalna historia chłopca, który ani przez chwilę nie wahał się, co jest dla niego ważne. Opowieść, o wielkim talencie i konsekwencji. O tym, że nawet porażkę można przekuć w sukces. To współczesna bajka, w której wszystko wydarzyło się naprawdę. Jeżeli jesteś fanem piłki nożnej i chciałbyś przekazać tę pasję swojemu dziecku, masz super prezent. Jeżeli twoje dziecko jest fanem piłki nożnej, a ty nie możesz się do tego przekonać, przeczytajcie razem tę opowieść. Przywraca wiarę w siebie i uskrzydla. "Moja pierwsza biografia dla dzieci. Gorąco polecam." Robert Lewandowski
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Stróże - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Dz/79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nazwa wydawcy na podstawie serwisu e-ISBN.
“Mam tak samo jak Ty” jest podróżą po wybranych zagadnieniach ze świata psychologii i bardzo osobistą historią w jednym, napisaną przez byłą ultramaratonkę przez całe lata borykającą się z zaburzeniami żywienia. Jest bardzo szczerą opowieścią o problemach, z którymi wiele osób walczy po cichu. Opowiadam w niej o drodze do zrozumienia siebie, o moim zagubieniu, kryzysach, wątpliwościach, wieloletnim dostosowywaniu się i odgrywaniu ról. Wątki osobiste przeplatają się z solidną porcją wiedzy o temperamencie, osobowości, tożsamości, samoocenie emocjach i problemach zdrowotnych. Podczas lektury można się zarówno pośmiać, jak i zadumać, zastanowić nad odpowiedziami na wiele pytań o własne pragnienia, cele, siły napędowe i działania. Ta książka to opowieść o kryzysach, rozwodach, problemach psychosomatycznych, samoocenie, poszukiwaniu odpowiedzi na trudne pytania dotyczące samego siebie, a to wszystko bez samorozwojowego bełkotu, od którego mogłyby rozboleć zęby.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Stróże - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej